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身上長(zhǎng)紅疹怎么辦

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身上長(zhǎng)紅疹可通過保持皮膚清潔、冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、外用藥物涂抹、口服抗過敏藥物等方式治療。紅疹可能由接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、藥物過敏、病毒感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。選擇無香料、低敏的沐浴產(chǎn)品，清洗后輕輕拍干皮膚，減少摩擦。清潔有助于去除可能殘留的過敏原或病原體，防止繼發(fā)感染。若紅疹伴隨滲出液，可增加清洗頻率至每日2-3次。

2、冷敷緩解瘙癢

將干凈毛巾浸入4-10℃冷水中擰干，敷于紅疹處5-10分鐘，每日重復(fù)多次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和瘙癢感。冷敷時(shí)避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。該方法適用于蕁麻疹、蚊蟲叮咬等引起的急性瘙癢。

3、避免抓撓

剪短指甲并保持平整，夜間可佩戴棉質(zhì)手套。抓撓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致細(xì)菌感染或色素沉著。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，室溫維持在20-24℃以降低皮膚敏感度。若瘙癢劇烈，可用指腹輕拍代替抓撓。

4、外用藥物涂抹

氫化可的松乳膏適用于接觸性皮炎引起的輕度紅疹，每日薄涂1-2次。爐甘石洗劑對(duì)蕁麻疹有收斂止癢作用，使用前搖勻。莫匹羅星軟膏用于合并細(xì)菌感染的紅疹，需連續(xù)使用。所有外用藥均需避開眼周及黏膜部位。

5、口服抗過敏藥物

氯雷他定片可緩解過敏性紅疹的瘙癢和腫脹，肝功能異常者慎用。西替利嗪滴劑適用于兒童蕁麻疹，需按體重調(diào)整劑量。依巴斯汀片對(duì)慢性濕疹效果較好，服藥期間避免駕駛?？诜幬锝ㄗh在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不超過7天。

出現(xiàn)紅疹期間應(yīng)暫停使用化妝品和香水，飲食避免海鮮、芒果等易致敏食物。記錄紅疹出現(xiàn)前的飲食、接觸物及活動(dòng)軌跡，幫助醫(yī)生判斷誘因。若紅疹持續(xù)超過48小時(shí)不消退，或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，須立即就醫(yī)。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，床單被罩每周用60℃以上熱水清洗，減少塵螨接觸。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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