月經(jīng)結束后2-3天可以同房。過早同房可能增加感染風險,建議等待子宮內(nèi)膜完全修復后再進行性生活。
月經(jīng)剛結束時,子宮內(nèi)膜處于修復期,宮頸口尚未完全閉合,此時同房可能將外界細菌帶入生殖道,引發(fā)陰道炎、宮頸炎等感染。部分女性在月經(jīng)結束后仍有少量經(jīng)血殘留,同房可能刺激子宮收縮導致不適。月經(jīng)周期規(guī)律的女性,子宮內(nèi)膜修復通常需要2-3天,此時陰道分泌物恢復正常酸堿度,宮頸黏液形成保護屏障。同房前建議觀察分泌物狀態(tài),若出現(xiàn)異常顏色或氣味應暫緩。使用避孕套能降低感染概率,但無法完全避免機械性刺激帶來的風險。
月經(jīng)后同房需注意雙方清潔衛(wèi)生,事前事后用溫水清洗外陰但避免陰道沖洗。選擇溫和的體位避免劇烈動作,如出現(xiàn)腹痛、異常出血應立即停止。日??裳a充含維生素C和益生菌的食物增強抵抗力,穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲保持會陰干燥。若同房后出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、灼痛或分泌物異常,應及時就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查,必要時在醫(yī)生指導下使用克霉唑陰道片、甲硝唑栓或乳酸菌陰道膠囊等藥物調(diào)節(jié)菌群平衡。
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