鎖骨酸痛可能由肌肉勞損、外傷、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、鎖骨骨折等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。鎖骨是連接胸骨與肩胛骨的重要骨骼，其酸痛多與局部或鄰近組織病變相關(guān)。
1、肌肉勞損
長期肩部負(fù)重或姿勢不良可能導(dǎo)致斜方肌、胸鎖乳突肌等肌肉過度牽拉鎖骨附著點，引發(fā)無菌性炎癥。典型表現(xiàn)為活動時酸痛加重，局部按壓有硬結(jié)。建議減少提重物，熱敷配合拉伸鍛煉，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。
2、外傷
鎖骨直接撞擊或跌倒時手掌撐地可能造成鎖骨骨膜損傷、韌帶拉傷甚至隱匿性骨折。急性期可見局部腫脹淤青，關(guān)節(jié)活動受限。需立即制動并冰敷，48小時后改用熱敷，嚴(yán)重者需拍攝X線片排除骨折，必要時使用頸腕吊帶固定。
3、頸椎病
頸5-6神經(jīng)根受壓時可能放射至鎖骨區(qū)域，常伴隨頸部僵硬、上肢麻木。椎間盤突出或骨質(zhì)增生為常見病因。可通過頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)及抗炎治療，日常需避免長時間低頭。
4、關(guān)節(jié)炎
胸鎖關(guān)節(jié)或肩鎖關(guān)節(jié)退行性變可能引發(fā)慢性鈍痛，晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯。風(fēng)濕因子檢測可鑒別類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。輕癥可用硫酸氨基葡萄糖膠囊聯(lián)合局部超聲波治療，重癥需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
5、鎖骨骨折
暴力外傷后立即出現(xiàn)劇烈疼痛、骨擦音及異?；顒?，兒童常見青枝骨折。需急診行鎖骨正位片檢查，無移位骨折可用八字繃帶固定，粉碎性骨折需切開復(fù)位鋼板內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后6周內(nèi)禁止患側(cè)臥位。
日常應(yīng)避免單側(cè)背包過重，睡眠時選擇合適高度的枕頭。運動前充分熱身肩頸部肌肉，游泳和瑜伽有助于增強鎖骨周圍肌群穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、夜間痛醒需及時排查腫瘤或感染等嚴(yán)重病變。鎖骨區(qū)域靠近肺尖，長期吸煙者出現(xiàn)不明原因酸痛建議完善胸部CT檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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