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骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)怎么處理

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骨關(guān)節(jié)炎可通過(guò)控制體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式處理。骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退變、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、肥胖、年齡增長(zhǎng)等原因引起。

1、控制體重

超重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速軟骨磨損。通過(guò)合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)將體重控制在正常范圍，可減少膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)的壓力。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬；冷敷有助于減輕急性期腫脹疼痛。超聲波、電療等理療手段能改善關(guān)節(jié)功能。定制矯形鞋墊或支具可糾正力線異常，分散關(guān)節(jié)壓力。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚片可用于輕中度疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片能緩解炎癥反應(yīng)，硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛時(shí)可能使用曲馬多緩釋片，但需注意藥物依賴風(fēng)險(xiǎn)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、關(guān)節(jié)腔注射

透明質(zhì)酸鈉注射可改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，糖皮質(zhì)激素注射能快速控制滑膜炎癥。該操作需嚴(yán)格無(wú)菌條件下進(jìn)行，每年注射次數(shù)不宜過(guò)多，避免加速關(guān)節(jié)退化。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷者，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期嚴(yán)重畸形患者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，使用助行器過(guò)渡直至肌力恢復(fù)。

骨關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)保持適度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意關(guān)節(jié)保暖。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、含硫豐富的洋蔥等食物，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。選擇平底軟底鞋，使用手杖分擔(dān)負(fù)荷，居家安裝扶手等輔助設(shè)施。定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整治療方案，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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