一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

管理血壓有三寶：低鹽、運動、心情好

2969次瀏覽

經過幾十年的宣傳，伴隨著經濟的發(fā)展，人們對高血壓這個病的認識逐漸深入，測量血壓已經成為社區(qū)35歲以上就診者必檢項目。但是更深層次的問題，高血壓的關注點，僅關注血壓是不是夠了呢?

血壓本身是一個中性的東西或者數(shù)據，沒有好壞之分。血壓數(shù)據的特點就是不確定性，不確定性表現(xiàn)在1天之中，高低不會相同，一年之中高低不同，個人之間變化的規(guī)律也不同，所以血壓的特點就是“三不同”。如果你量了幾次血壓都不一樣，那么恭喜你，你是一個血壓調節(jié)自如的人。

那么血壓正常不正常是不是沒標準了呢?答案是否定的，血壓的正常與否是有標準的，這個標準是根據不同血壓水平人群得心血管疾病的危險性來人為劃分的，大家只要記住正常血壓140/90mmHg以下，兩項都不超，才算正常。

血壓越高，發(fā)生心血管疾病的危險性越高，比如，心臟動脈硬化引起的冠心病心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病，腎臟動脈硬化引起的腎功能不全、尿毒癥、腦動脈硬化閉塞引起的腦梗死，俗稱中風。眼底動脈硬化引起的失明，不勝枚舉。

降壓治療幾十年，比較好地解決了中風問題，因高血壓引起的腦出血、急進性高血壓引起的腎衰明顯減少，現(xiàn)在高血壓的危害主要是腦梗塞、尿毒癥問題了，因此我們在控制血壓的同時，要注意消除與這些問題有關的危險因素。根據不同的人群，心腦血管情況，適當?shù)恼{整血壓控制的目標。

1.普通人群血壓應該控制在140/90mmHg以下。

2.60歲以上的老年人，如果用藥不能達到這樣的水平，或者低于這個水平時會出現(xiàn)缺血癥狀，可以放寬到150/90mmHg以下。一般不宜低于100/60mmHg。

3.如果有腎功能不全、心絞痛、腦缺血等問題，要靈活的調整血壓控制目標，這需要醫(yī)生精心分析，個性化處理。而不是一刀切的。

無論何種治療，都是堅持三件寶：低鹽、運動、好心情。這是高血壓治療的三寶。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>