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前列腺肥大注意事項(xiàng)

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前列腺肥大患者需注意避免久坐、限制酒精攝入、控制飲水量、定期復(fù)查及遵醫(yī)囑用藥。前列腺肥大可能與年齡增長、激素水平變化等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)評估。

1、避免久坐

長時間保持坐姿會壓迫前列腺區(qū)域，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，加重排尿困難癥狀。建議每小時起身活動5-10分鐘，可選擇散步或簡單拉伸。特殊職業(yè)如司機(jī)、辦公室工作者可使用環(huán)形坐墊減輕壓力。

2、限制酒精

酒精具有利尿作用且會刺激膀胱黏膜，增加夜間排尿頻率。啤酒、白酒等含酒精飲品應(yīng)嚴(yán)格控制，每日攝入量不宜超過50毫升。急性尿潴留發(fā)作期間需完全禁酒。

3、飲水管理

每日飲水量建議控制在1500-2000毫升，避免短時間內(nèi)大量飲水。睡前3小時減少液體攝入，可降低夜尿次數(shù)。濃茶、咖啡等含咖啡因飲料可能刺激膀胱，宜替換為菊花茶等溫和飲品。

4、定期檢查

每6-12個月需進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢，監(jiān)測病情進(jìn)展。出現(xiàn)尿線變細(xì)、排尿疼痛等癥狀時應(yīng)提前復(fù)查。超聲檢查能準(zhǔn)確評估前列腺體積變化。

5、規(guī)范用藥

常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等α受體阻滯劑和5α還原酶抑制劑。不可自行調(diào)整劑量或停藥，用藥期間需監(jiān)測血壓變化。中藥如前列舒通膠囊需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

前列腺肥大患者日?？蛇m當(dāng)食用南瓜子、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物，避免辛辣刺激性飲食。溫水坐浴每日1-2次有助于緩解會陰部不適，水溫以40℃為宜。適度進(jìn)行提肛運(yùn)動能增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善排尿功能，建議每日3組每組15次。冬季需注意腰部保暖，預(yù)防受涼引起的癥狀加重。若出現(xiàn)急性尿潴留應(yīng)立即就醫(yī)導(dǎo)尿處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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