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前列腺肥大注意什么

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前列腺肥大患者需注意避免久坐憋尿、控制飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復查監(jiān)測、遵醫(yī)囑用藥等事項。前列腺肥大又稱良性前列腺增生，是中老年男性常見疾病，主要表現(xiàn)為尿頻尿急、排尿困難等癥狀。

1、避免久坐憋尿

長時間保持坐姿會壓迫前列腺，導致局部血液循環(huán)不暢。憋尿會使膀胱過度充盈，加重排尿困難癥狀。建議每小時起身活動5分鐘，有尿意應及時排空膀胱。司機、辦公室職員等職業(yè)人群更需注意調(diào)整工作姿勢。

2、控制飲水量

每日飲水量應控制在2000毫升左右，避免短時間內(nèi)大量飲水。晚間8點后減少液體攝入，可降低夜尿頻率。濃茶、咖啡等利尿飲品需限量，酒精類飲料會刺激前列腺充血應當戒除。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

多食用西紅柿、南瓜子等含鋅食物，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白。辛辣刺激性食物可能加重排尿不適，高脂肪飲食會促進激素紊亂。西藍花、蘋果等富含抗氧化物質(zhì)的食物有助于減輕炎癥反應。

4、定期復查監(jiān)測

每6-12個月需進行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢。出現(xiàn)血尿、尿潴留等癥狀應立即就醫(yī)。超聲檢查能準確評估前列腺體積變化，尿流率測定可客觀反映排尿功能狀態(tài)。

5、遵醫(yī)囑用藥

常用藥物包括坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、特拉唑嗪片等α受體阻滯劑和5α還原酶抑制劑。中藥前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊也可改善癥狀。切勿自行調(diào)整用藥劑量，需定期隨訪評估療效。

前列腺肥大患者應保持適度運動，如快走、游泳等有氧運動，避免騎自行車等會陰部受壓的運動。注意保暖防止受涼，保持規(guī)律作息。心理調(diào)節(jié)同樣重要，過度焦慮可能加重排尿癥狀。若出現(xiàn)急性尿潴留、反復尿路感染等并發(fā)癥，需考慮手術治療。建立排尿日記記錄每日排尿情況，有助于醫(yī)生更準確判斷病情進展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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