懷孕是指妊娠。妊娠后通常能適量吃藍(lán)莓。應(yīng)避免食用過多，以免胃腸受涼。
藍(lán)莓是一種較為常見的水果，味道酸甜可口，營養(yǎng)價值很高，富含多種維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)，通?？梢詭椭徑馊焉锖蟪霈F(xiàn)的惡心、嘔吐、食欲不振等不良反應(yīng)，還對眼睛健康有益。因此，妊娠后一般可以適量食用藍(lán)莓，補充所需營養(yǎng)，起到有益作用。但是需要注意，藍(lán)莓是涼性的水果，孕婦應(yīng)避免食用過多藍(lán)莓，以免可能使胃腸受涼，引起胃腸不適。
建議孕婦在妊娠期間適量食用藍(lán)莓，同時還可以適當(dāng)攝入其他水果，例如蘋果、梨子、葡萄等，補充多種維生素，對自身和胎兒健康均有利。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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