兒童腹脹不消化可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補充益生菌、適度運動、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。腹脹不消化通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、食物過敏、消化道疾病等原因引起。
減少豆類、薯類等產(chǎn)氣食物攝入,選擇米粥、面條等易消化食物。少量多餐,避免暴飲暴食。兩餐間可飲用溫開水促進胃腸蠕動。若存在乳糖不耐受,需暫停乳制品攝入。
家長以掌心順時針輕柔按摩兒童臍周,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩可促進腸蠕動,緩解脹氣。注意力度適中,避免飯后立即按摩。
可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需避免與抗生素同服,沖泡時水溫不超過40℃。
鼓勵兒童進行散步、爬行等輕度活動,避免久坐。運動可加速腸道氣體排出,建議餐后1小時進行,每次15-20分鐘。
若癥狀持續(xù),可在醫(yī)生指導下使用健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮混懸液等藥物。避免自行服用促胃腸動力藥,需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。
家長需注意觀察兒童排便情況及伴隨癥狀,如出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱、血便等應(yīng)及時就醫(yī)。日常可記錄飲食日記排查過敏原,培養(yǎng)定時排便習慣。冬季注意腹部保暖,避免受涼加重癥狀。長期腹脹需完善便常規(guī)、腹部超聲等檢查明確病因。
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