宮縮疼一般像痛經(jīng),但也存在區(qū)別。若有不適,建議及時就醫(yī)。
宮縮疼是指在分娩前后子宮出現(xiàn)的規(guī)律性收縮引起的疼痛,而痛經(jīng)是女性在經(jīng)期或經(jīng)期前后出現(xiàn)的下腹部疼痛。二者都會引起下腹部疼痛,疼痛感覺都可能呈現(xiàn)出墜脹、酸痛感。在疼痛程度較輕時,宮縮疼和痛經(jīng)給人的感受較為相近。但是,宮縮疼是有規(guī)律的,隨著分娩進程推進,疼痛間隔會逐漸縮短、持續(xù)時間延長且疼痛程度加劇,尤其在分娩后期疼痛較為劇烈。而痛經(jīng)的疼痛程度和規(guī)律因人而異,部分女性較為輕微,部分女性則疼痛難忍,且一般在經(jīng)期持續(xù)數(shù)天,疼痛程度相對較為穩(wěn)定。
平時,建議適量吃溫熱、易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,還要注意腹部保暖,可用熱水袋熱敷腹部。
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