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菠蘿蜜的功效與作用有哪些

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菠蘿蜜是一種熱帶水果,其通常有補充營養(yǎng)、生津止渴、美容養(yǎng)顏、潤喉去燥、增強免疫力等功效與作用。

1.補充營養(yǎng):其含有糖類、維生素B族等營養(yǎng)成分,適量吃可以給人體補充營養(yǎng)。

2.生津止渴:該水果含有機酸,適量吃可以刺激唾液腺分泌唾液,幫助生津止渴。

3.美容養(yǎng)顏:此水果含有維生素C,適量吃可以滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干燥。

4.潤喉去燥:其果汁鮮甜,能夠潤喉去燥,如果出現(xiàn)咽喉干燥的情況,可以適量吃。

5.增強免疫力:該水果營養(yǎng)豐富,適量吃可以增強身體免疫力,有助于抵抗疾病。

日常生活中,建議適量吃菠蘿蜜,不要多吃,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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