一說話就咳嗽可以通過多喝水、調(diào)整飲食、按摩、熱敷療法、藥物治療等方式緩解,如果癥狀比較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院治療。
1、多喝水:如果喉部出現(xiàn)干澀的情況,一說話可能就會(huì)咳嗽,多喝水有利于及時(shí)補(bǔ)充水分、稀釋痰液,緩解咳嗽的不適。
2、調(diào)整飲食:食用小米粥、蔬菜粥等容易消化的食物,補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)恢復(fù),避免食用辛辣、刺激的食物,如芥末、燒烤等。
3、按摩:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,在肺俞穴、太淵、少商等穴位進(jìn)行按摩,有利于化痰止咳,改善咳嗽的情況。
4、熱敷療法:通過局部熱敷,有利于促進(jìn)血液循環(huán)、稀釋痰液,幫助痰液的排出,通常具有止咳的效果。
5、藥物治療:可以遵醫(yī)囑使用止咳枇杷糖漿、復(fù)方青橄欖利咽含片、氫溴酸右美沙芬片等藥物緩解咳嗽。
日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),如跑步、瑜伽等,促進(jìn)身體血液循環(huán),增強(qiáng)自身免疫力,有利于身體健康。
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