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腰疼是什么原因引起的疼痛

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腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結石、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起，通常表現為局部鈍痛、放射痛、活動受限等癥狀。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度負重可能導致腰部肌肉慢性損傷。疼痛多表現為酸脹感，勞累后加重，休息可緩解。可通過熱敷、按摩或佩戴護腰緩解癥狀，避免久坐久站。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷導致髓核壓迫神經根，引發(fā)劇烈放射性疼痛，可能伴有下肢麻木。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴重者需椎間孔鏡手術。

3、泌尿系統(tǒng)結石

腎結石移動至輸尿管時可能引發(fā)突發(fā)性絞痛，向會陰部放射，常伴血尿。建議多飲水促進排石，疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片，必要時行體外沖擊波碎石。

4、骨質疏松

骨量降低導致椎體壓縮，表現為持續(xù)性隱痛，輕微外力易引發(fā)骨折。需補充鈣劑和維生素D3，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉維D3片，配合抗阻力運動增強骨密度。

5、強直性脊柱炎

自身免疫性疾病導致骶髂關節(jié)炎癥，晨起僵硬明顯，活動后減輕。早期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊，生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白可延緩病情進展。

日常應注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床，避免提重物或突然扭轉腰部。急性疼痛期可局部冰敷，慢性期建議進行游泳、小燕飛等低強度鍛煉。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，應及時就診排查病因。飲食上可增加牛奶、深綠色蔬菜等富含鈣質的食物，控制體重減輕腰椎負荷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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