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一般什么人容易低血糖

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容易發(fā)生低血糖的人群主要有糖尿病患者、長期節(jié)食者、消化吸收障礙患者、高強(qiáng)度運動者以及肝腎功能異常者。

1、糖尿病患者

糖尿病患者在使用胰島素或促胰島素分泌藥物時容易發(fā)生低血糖。胰島素過量、進(jìn)食不及時或運動量增加都可能導(dǎo)致血糖快速下降。典型癥狀包括心悸、出汗和頭暈。建議患者規(guī)律監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖果以備急用。

2、長期節(jié)食者

長期采取極端節(jié)食方式的人群因碳水化合物攝入不足，體內(nèi)糖原儲備耗竭，容易出現(xiàn)反應(yīng)性低血糖。這類人群可能出現(xiàn)乏力、注意力不集中等癥狀。建議采取均衡飲食，適當(dāng)增加全谷物攝入。

3、消化吸收障礙患者

胃腸手術(shù)后或患有慢性胃腸疾病的人群，由于食物消化吸收功能受損，葡萄糖吸收不足可能導(dǎo)致低血糖。這類患者常伴有營養(yǎng)不良表現(xiàn)。建議少量多餐，必要時進(jìn)行營養(yǎng)支持治療。

4、高強(qiáng)度運動者

長時間高強(qiáng)度運動會導(dǎo)致肌糖原大量消耗，若未及時補(bǔ)充能量可能引發(fā)運動后低血糖。運動員或健身愛好者運動后可能出現(xiàn)顫抖、饑餓感。建議運動前后適量補(bǔ)充碳水化合物。

5、肝腎功能異常者

肝臟疾病患者因糖原合成和分解功能受損，腎臟疾病患者因胰島素清除率下降，都容易出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)異常。這類患者需密切監(jiān)測血糖變化，必要時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

預(yù)防低血糖需建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免長時間空腹，適當(dāng)控制運動強(qiáng)度，糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。出現(xiàn)低血糖癥狀時應(yīng)立即進(jìn)食含糖食物，嚴(yán)重者需及時就醫(yī)。日?？呻S身攜帶餅干、糖果等應(yīng)急食品，定期進(jìn)行健康體檢，特別關(guān)注肝腎功能和血糖水平。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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