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孕婦能吃蠶蛹嗎

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孕婦通常能適量吃蠶蛹,應注意不宜過多食用。

蠶蛹具有一定食用價值,一般能作為滋補食材,營養(yǎng)較為豐富,蛋白質(zhì)含量比較高,還含有亞麻酸、亞油酸、鐵元素、鋅元素等營養(yǎng)物質(zhì),其膽固醇含量很低,通常有健脾益胃的功效。孕婦一般可以適量食用蠶蛹,為身體補充營養(yǎng),在一定程度上促進胎兒正常生長發(fā)育。

需注意,應食用新鮮蠶蛹,以免可能導致惡心、嘔吐等不良反應。孕婦應適量攝入蠶蛹,避免食用過多,以免影響胃腸蠕動,增加胃腸負擔,不利于消化。蠶蛹的異體蛋白含量豐富,若孕婦屬于比較敏感的體質(zhì),應慎食蠶蛹。

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