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五歲寶寶的身高體重標(biāo)準(zhǔn)

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五歲男童身高標(biāo)準(zhǔn)為105-118厘米，體重標(biāo)準(zhǔn)為16-22公斤；女童身高標(biāo)準(zhǔn)為104-116厘米，體重標(biāo)準(zhǔn)為15-21公斤。兒童生長(zhǎng)發(fā)育受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素綜合影響。

五歲兒童身高體重存在個(gè)體差異，但普遍符合以下規(guī)律。男童身高多在105-118厘米區(qū)間，女童身高多在104-116厘米區(qū)間。體重方面，男童正常范圍為16-22公斤，女童為15-21公斤。該階段兒童每年身高增長(zhǎng)約5-7厘米，體重增加約2-3公斤。生長(zhǎng)曲線位于同性別同年齡兒童第3-97百分位之間均屬正常范圍。監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)趨勢(shì)比單次測(cè)量值更重要，持續(xù)低于第3百分位或高于第97百分位需就醫(yī)評(píng)估。

家長(zhǎng)應(yīng)定期記錄兒童身高體重?cái)?shù)據(jù)并繪制生長(zhǎng)曲線圖，保證每日500毫升奶制品、1個(gè)雞蛋、50-75克肉類(lèi)的蛋白質(zhì)攝入，每天進(jìn)行60分鐘戶(hù)外活動(dòng)，確保21點(diǎn)前入睡且睡眠時(shí)間達(dá)10-12小時(shí)。避免過(guò)度喂養(yǎng)高糖高脂食物，每3-6個(gè)月測(cè)量一次生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)速度明顯減緩或異常增長(zhǎng)時(shí)應(yīng)及時(shí)至兒科生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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