若減肥者適度喝減肥咖啡,一般不會(huì)對身體有危害。但若長期大量攝入減肥咖啡,可能會(huì)出現(xiàn)精神亢奮、心悸等危害。
減肥咖啡含有天然的咖啡因成分,可以有助于分解體內(nèi)殘留的熱量,并釋放血液中的脂肪,可以對減肥起到一定的作用,但作用相對局限,無法一概而論。若減肥者適度喝減肥咖啡,一般不會(huì)對身體造成影響或傷害。但減肥者若長期攝入大量的減肥咖啡,尤其減肥咖啡中含有咖啡因,易使機(jī)體處于興奮狀態(tài),出現(xiàn)精神亢奮、心悸、入睡困難、腹瀉等情況,部分嚴(yán)重者出現(xiàn)血鉀偏低、心律不齊等情況,會(huì)對身體造成一定的危害。
建議對于有減肥需求的人群,應(yīng)采取科學(xué)合理的減肥方式,切勿擅自聽信謠言或使用減肥產(chǎn)品。同時(shí),應(yīng)保證積極樂觀的心態(tài),堅(jiān)持一段時(shí)間,即可達(dá)到減肥的目的。
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