腰疼可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、骨質疏松、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結石等疾病的癥狀。腰疼通常由肌肉損傷、骨骼病變或內臟疾病引起,需結合具體表現(xiàn)判斷病因。
腰肌勞損多因長期姿勢不良或過度勞累導致腰部肌肉慢性損傷。典型表現(xiàn)為腰部酸脹痛,活動后加重,休息可緩解。可通過熱敷、按摩緩解癥狀,嚴重時需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
腰椎間盤突出癥與椎間盤退變或外傷有關,突出物壓迫神經根引發(fā)腰痛。疼痛常放射至下肢,伴隨麻木感。急性期需臥床休息,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片,配合牽引治療。
骨質疏松多見于老年人,因骨量減少導致椎體承重能力下降。表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛,輕微外力易引發(fā)骨折。需補充鈣劑如碳酸鈣D3片,配合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病,早期表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛,活動后減輕。隨著病情進展可能出現(xiàn)脊柱強直。需使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制炎癥。
腎結石或輸尿管結石移動時可引發(fā)劇烈腰痛,常伴血尿、惡心嘔吐。疼痛呈陣發(fā)性絞痛,需通過超聲檢查確診??勺襻t(yī)囑使用消旋山莨菪堿片解痙,必要時行體外沖擊波碎石。
日常應注意保持正確坐姿,避免久坐久站,睡眠選擇硬板床。急性腰痛發(fā)作時可局部冰敷48小時后再熱敷,疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀時需及時就醫(yī)。規(guī)律進行游泳、小燕飛等鍛煉有助于增強腰背肌力量,飲食中適當增加奶制品、深綠色蔬菜補充鈣質。
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