脖子指頸部。兒童頸部扭到了一動就疼可能是頸部肌肉勞損、落枕、頸部軟組織損傷、寰樞關(guān)節(jié)半脫位、頸椎骨折等原因引起的，一般可通過調(diào)整姿勢、熱敷、佩戴頸托、牽引復位、手術(shù)治療等方式緩解。
1、頸部肌肉勞損：長時間低頭看電子設(shè)備、睡姿不良，可能導致頸部肌肉持續(xù)緊張，轉(zhuǎn)動頭部時疼痛加劇。建議家長為兒童調(diào)整睡眠姿勢，使用高度適中的兒童枕。
2、落枕：睡眠時頸部姿勢不當，或受寒后頸部肌肉痙攣，導致頸椎關(guān)節(jié)輕微錯位或肌肉急性損傷，引發(fā)疼痛。建議家長用熱毛巾、熱水袋給兒童進行熱敷，緩解不適。
3、頸部軟組織損傷：運動時意外碰撞，或外力拉扯引發(fā)頸部肌肉、韌帶損傷，導致活動時疼痛劇烈，可能伴有皮下瘀血。家長可以給兒童佩戴兒童頸托固定，減少活動刺激。
4、寰樞關(guān)節(jié)半脫位：快速轉(zhuǎn)頭、外力撞擊、上呼吸道感染后炎癥波及頸部關(guān)節(jié)，可能導致寰樞關(guān)節(jié)位置輕度偏移，出現(xiàn)疼痛、頭暈等不適。建議家長帶兒童前往醫(yī)院進行牽引復位，配合頸托固定，避免自行按摩加重脫位。
5、頸椎骨折：高處墜落、交通事故等嚴重外力導致頸椎骨折，壓迫脊髓或神經(jīng)根，導致頸部劇痛，不敢活動。家長應立即撥打急救電話，送醫(yī)后需緊急進行微創(chuàng)手術(shù)、椎板成形術(shù)等治療。
日常生活中，家長應控制兒童使用電子設(shè)備時間，避免長時間低頭；選擇符合頸椎生理曲度的枕頭，保持正確睡姿。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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