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抑郁癥為什么老餓是怎么回事

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抑郁癥患者頻繁感到饑餓可能與神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、情緒性進(jìn)食、藥物副作用、代謝異常及睡眠障礙等因素有關(guān)。抑郁癥通常由遺傳因素、社會(huì)心理壓力、腦功能異常、軀體疾病或藥物濫用等原因引起，可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。

1、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

抑郁癥患者腦內(nèi)5-羥色胺和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常，可能干擾下丘腦攝食調(diào)節(jié)中樞功能，導(dǎo)致饑餓感增強(qiáng)。這類情況需通過(guò)抗抑郁藥物如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，同時(shí)配合認(rèn)知行為治療改善癥狀。

2、情緒性進(jìn)食

部分患者通過(guò)暴飲暴食緩解負(fù)面情緒，屬于心理代償行為。建議家長(zhǎng)幫助患者建立規(guī)律飲食日記，用正念飲食訓(xùn)練替代情緒化進(jìn)食，必要時(shí)聯(lián)合心理醫(yī)生進(jìn)行行為矯正治療。

3、藥物副作用

米氮平片等抗抑郁藥可能刺激食欲素分泌，導(dǎo)致食欲亢進(jìn)。若出現(xiàn)體重快速增長(zhǎng)，可遵醫(yī)囑調(diào)整為鹽酸舍曲林片等對(duì)食欲影響較小的藥物，并監(jiān)測(cè)血糖血脂變化。

4、代謝異常

抑郁癥常伴隨下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂，引起皮質(zhì)醇水平升高，促進(jìn)糖原分解和饑餓感。需檢查甲狀腺功能及空腹血糖，排除甲亢或糖尿病等繼發(fā)問(wèn)題，可使用阿戈美拉汀片調(diào)節(jié)生物節(jié)律。

5、睡眠障礙

失眠患者夜間生長(zhǎng)激素分泌紊亂，可能引發(fā)次日食欲紊亂。建議固定作息時(shí)間，短期配合右佐匹克隆片改善睡眠，白天適當(dāng)增加日照時(shí)間調(diào)節(jié)褪黑素分泌。

抑郁癥患者需保持均衡飲食，適量增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物幫助合成5-羥色胺，避免高糖高脂飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。每周進(jìn)行3-5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)β-內(nèi)啡肽分泌有助于情緒調(diào)節(jié)。建立規(guī)律的進(jìn)食和睡眠時(shí)間表，減少咖啡因和酒精攝入，家庭成員應(yīng)協(xié)助監(jiān)測(cè)體重變化并及時(shí)反饋給主治醫(yī)生。若出現(xiàn)持續(xù)暴食或厭食等極端進(jìn)食行為，需立即聯(lián)系精神科醫(yī)生調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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