壓力性尿失禁根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度可分為輕度、中度、重度三個等級,分度標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)漏尿頻率、漏尿量及對生活質(zhì)量的影響。
輕度壓力性尿失禁表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏或跳躍等腹壓增高時偶發(fā)少量漏尿,通常每月發(fā)生數(shù)次,不影響日?;顒??;颊呖赡軆H需使用護(hù)墊,無須特殊治療,通過盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運動即可改善癥狀。中度壓力性尿失禁在快步走、大笑或提重物時頻繁出現(xiàn)漏尿,每周發(fā)生多次,需依賴吸水護(hù)墊。此時需結(jié)合盆底康復(fù)治療或藥物干預(yù),如鹽酸米多君片等α受體激動劑。重度壓力性尿失禁在輕微體位變化如翻身或站立時即發(fā)生漏尿,每日均需更換多次護(hù)墊或衣物,嚴(yán)重限制社交活動。此類患者常需手術(shù)治療,如尿道中段懸吊術(shù)或膀胱頸懸吊術(shù)。
壓力性尿失禁患者應(yīng)避免長期負(fù)重或劇烈運動,控制體重以減少腹壓,每日規(guī)律進(jìn)行盆底肌鍛煉,如收縮肛門和陰道肌肉并保持5-10秒,重復(fù)10-15次為一組,每日練習(xí)3組。飲食上限制咖啡因及酒精攝入,多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果預(yù)防便秘。若癥狀持續(xù)加重或伴隨尿痛、血尿,需及時就醫(yī)排除泌尿系統(tǒng)感染或神經(jīng)源性膀胱等疾病。
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