腰椎取鋼釘術(shù)后通常需要休息4-6周,具體恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)體愈合能力及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。
腰椎取鋼釘術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格臥床,避免腰部負(fù)重或劇烈活動(dòng),以促進(jìn)切口愈合。術(shù)后3-4周可逐步進(jìn)行低強(qiáng)度日?;顒?dòng),如短距離行走,但仍需佩戴腰圍保護(hù)。術(shù)后5-6周經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后,若無異??苫謴?fù)輕體力工作,但應(yīng)避免彎腰、搬重物等動(dòng)作。術(shù)后康復(fù)期間需定期復(fù)查影像學(xué),觀察骨質(zhì)愈合情況。若出現(xiàn)切口紅腫、滲液或持續(xù)疼痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣及維生素D以促進(jìn)骨骼修復(fù),避免吸煙飲酒影響愈合??勺襻t(yī)囑進(jìn)行腰部核心肌群訓(xùn)練,如橋式運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸等低強(qiáng)度康復(fù)鍛煉,逐步增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。睡眠時(shí)選擇硬板床,避免久坐久站,日?;顒?dòng)需注意保持腰部直立姿勢(shì),減少脊柱壓力。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止游泳、球類等劇烈運(yùn)動(dòng),6個(gè)月后經(jīng)專業(yè)評(píng)估方可恢復(fù)高強(qiáng)度活動(dòng)。
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