下午吃泡面,若只是偶爾一次,一般不會(huì)發(fā)胖,不會(huì)對(duì)身體造成什么影響;若是每天下午吃泡面,可能會(huì)發(fā)胖,還可能會(huì)降低身體的新陳代謝。
泡面含有大量的碳水化合物、脂肪等物質(zhì)。若只是偶爾一次下午吃泡面,一般不會(huì)發(fā)胖,身體能將多余的熱量排出體外,不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。
若是每天下午吃泡面,可能會(huì)發(fā)胖,體內(nèi)的脂肪無法被有效進(jìn)行消耗,容易在體內(nèi)堆積,還容易引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、高脂血癥等疾病,不利于身體健康。
適當(dāng)?shù)卦谌粘I钪羞M(jìn)行體育鍛煉,如登山、打羽毛球、跑步等能加快消耗泡面產(chǎn)生的熱量、脂肪,進(jìn)而減少發(fā)胖的概率,還能增強(qiáng)體質(zhì)。
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