白蘿卜和陳皮煮水通常有助于止咳化痰。白蘿卜具有清熱生津、消食化積的作用,陳皮能理氣健脾、燥濕化痰,兩者合用可緩解因肺熱或痰濕引起的咳嗽痰多癥狀。
白蘿卜含有芥子油苷等成分,能促進呼吸道黏液分解,緩解痰液黏稠。陳皮中的揮發(fā)油和橙皮苷可舒張支氣管平滑肌,減少氣道痙攣性咳嗽。對于外感風(fēng)寒初期或痰白稀者,此方可能加重寒濕,需配伍生姜等溫性食材。陰虛燥咳或痰中帶血者不宜使用,可能刺激黏膜加重癥狀。
使用時可取白蘿卜200克切片、陳皮10克加水煮沸后小火燉20分鐘,每日飲用1-2次??人猿掷m(xù)超過1周或伴有發(fā)熱、胸痛時需及時就醫(yī),糖尿病患者應(yīng)注意白蘿卜的升糖作用。日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度,避免辛辣刺激食物,過敏體質(zhì)者初次飲用需觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。
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