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夏天可以喝枸杞菊花茶嗎

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夏天一般可以喝枸杞菊花茶,對身體有好處。但建議不要喝太多,以免出現(xiàn)身體不適。

枸杞是一種常見的食物,具有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝明目的功效,適用于腎虛腎陰虛導(dǎo)致的潮熱盜汗、眼睛澀痛等癥狀;菊花具有清熱降火、平抑肝陽、清肝明目的功效,還可以養(yǎng)肝、護(hù)肝。夏季氣溫較高,容易出現(xiàn)心火旺盛、情緒急躁易怒的情況,此時可以適當(dāng)?shù)暮辱坭骄栈ú?,能夠幫助緩解不適癥狀。此外,夏天身體內(nèi)水分流失較快,適當(dāng)喝枸杞菊花茶,能夠更好的補(bǔ)充水分。

在夏天還應(yīng)注意休息,避免長時間曬太陽,可能對身體健康造成損傷。還應(yīng)注意在早晚比較涼爽的時間段開窗通風(fēng),能夠緩解室內(nèi)氣溫較高的情況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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