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建人參的好處與功效

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建人參一般是指人參，具有補氣固脫、健脾益肺、生津安神等功效，適用于氣虛體弱、脾虛食少、肺虛喘咳等癥。人參的主要作用有改善免疫功能、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、保護心血管、延緩衰老、增強體力等。

1、補氣固脫

人參能大補元氣，適用于氣虛欲脫、脈微欲絕的危重癥候。人參中的皂苷成分可增強心肌收縮力，改善微循環(huán)，臨床常用于心力衰竭、休克等急癥搶救。人參還可用于術(shù)后體虛、久病虛弱等氣血不足的情況。

2、健脾益肺

人參能補脾益肺，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹腹瀉。人參多糖可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進消化吸收。對于肺氣虛導(dǎo)致的咳嗽氣短、聲低懶言，人參可通過增強呼吸肌功能、提高肺活量來緩解癥狀。

3、生津安神

人參具有生津止渴作用，適用于熱病傷津引起的口渴、消渴癥。人參皂苷能調(diào)節(jié)大腦皮層興奮與抑制過程，改善失眠多夢、心悸怔忡等神經(jīng)衰弱癥狀。臨床常用人參配伍其他藥物治療糖尿病、更年期綜合征等。

4、調(diào)節(jié)免疫

人參多糖和皂苷能激活巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞，增強機體抗病能力。長期適量服用人參可降低感冒頻率，提高疫苗接種效果。腫瘤患者放化療期間使用人參可減輕免疫抑制反應(yīng)。

5、延緩衰老

人參中的抗氧化成分如人參皂苷、麥芽酚等能清除自由基，保護細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)完整。實驗表明人參提取物可延長細(xì)胞壽命，改善皮膚彈性，減少老年斑形成。中老年人適量服用人參有助于維持認(rèn)知功能和運動能力。

服用人參時需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者不宜單用人參。避免與藜蘆、五靈脂等中藥同用。日常可選用人參切片含服、泡茶或燉湯，建議每日用量不超過3克。出現(xiàn)口干舌燥、失眠等不良反應(yīng)時應(yīng)減量或停用。儲存時需防潮防蛀，置于陰涼干燥處。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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