兒童假性近視可以通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、眼部按摩、調(diào)整飲食、藥物輔助等方法進(jìn)行治療。如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。
1、改善用眼習(xí)慣:控制用眼時間,每次不超過30分鐘,避免長時間近距離用眼,如看電子屏幕、看書等,并保持正確讀寫姿勢。
2、增加戶外活動:每天保證2小時以上戶外活動時間,讓眼睛充分接觸自然光線,如公園散步、操場玩耍等。
3、眼部按摩:家長在醫(yī)生的指導(dǎo)下為兒童進(jìn)行眼部按摩,通過按摩睛明、攢竹、四白等眼周穴位,促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解眼疲勞。
4、調(diào)整飲食:多吃富含維生素、葉黃素的食物,如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等,為眼睛提供營養(yǎng)。
5、藥物輔助:家長在醫(yī)生指導(dǎo)下給兒童使用硫酸阿托品滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等藥物,放松眼部肌肉,緩解眼疲勞。
日常生活中,要定期帶孩子檢查視力,監(jiān)督孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,鼓勵孩子多參加戶外運動。
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