來月經(jīng)期間一般是可以做頭發(fā)的,但需注意避免接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)或長時(shí)間保持固定姿勢。月經(jīng)期女性身體較為敏感,染發(fā)劑或燙發(fā)藥水可能引起頭皮不適,同時(shí)久坐可能導(dǎo)致盆腔充血加重。
月經(jīng)期做頭發(fā)時(shí)建議選擇溫和無氨染發(fā)劑,減少化學(xué)刺激。操作過程中可適當(dāng)調(diào)整座椅角度,每隔一段時(shí)間起身活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。頭皮有傷口或過敏史者應(yīng)暫緩美發(fā)項(xiàng)目,避免感染風(fēng)險(xiǎn)。部分女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)頭痛、乏力等癥狀,此時(shí)不建議進(jìn)行耗時(shí)較長的復(fù)雜發(fā)型處理。
若經(jīng)期伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量異常等情況,應(yīng)優(yōu)先休息調(diào)理。美發(fā)沙龍需保持通風(fēng)良好,操作者戴手套減少直接接觸化學(xué)制劑。月經(jīng)結(jié)束后3-5天進(jìn)行染燙護(hù)理更為理想,此時(shí)身體耐受性恢復(fù),對(duì)藥水刺激反應(yīng)較小。
月經(jīng)周期中保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持頭皮健康。建議選擇植物成分占比高的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,染燙前后使用修復(fù)發(fā)膜。出現(xiàn)頭皮灼痛、紅腫等異常反應(yīng)時(shí)立即沖洗并就醫(yī)。經(jīng)期結(jié)束后可適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,幫助頭發(fā)修復(fù)損傷。
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