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中醫(yī)去黃褐斑辦法

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中醫(yī)治療黃褐斑可采用內(nèi)服中藥、外敷療法、針灸調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)護(hù)等方法。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕蘊(yùn)、腎陰不足等因素有關(guān)，需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。

一、內(nèi)服中藥

根據(jù)證型選用疏肝解郁的逍遙丸、健脾祛濕的參苓白術(shù)散、滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸等方劑。肝郁型可加柴胡疏肝散，血瘀型配合桃紅四物湯，需由中醫(yī)師調(diào)整配伍。服藥期間忌食辛辣刺激，避免日光暴曬。

二、外敷療法

使用白芷、白茯苓、白僵蠶等中藥研末調(diào)敷，或選用七白膏、玉容散等傳統(tǒng)方劑。外敷前需清潔面部，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)先做皮膚測(cè)試。配合按摩可促進(jìn)藥物吸收，但皮膚破損時(shí)禁用。

三、針灸調(diào)理

選取肝俞、脾俞、腎俞等背俞穴及三陰交、足三里等穴位，采用平補(bǔ)平瀉手法。氣血瘀滯者可加血海、太沖穴，每周治療2-3次，10次為1療程。孕婦及出血體質(zhì)者慎用。

四、飲食調(diào)節(jié)

多食富含維生素C的鮮棗、獼猴桃，適量食用白木耳、百合等白色食物。避免感光性強(qiáng)的芹菜、香菜，忌煙酒及油炸食品?？娠嬘妹倒寤?、陳皮等代茶飲疏肝理氣。

五、情志調(diào)護(hù)

保持情緒舒暢，避免長(zhǎng)期焦慮抑郁?？赏ㄟ^(guò)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣機(jī)，保證充足睡眠。夏季需加強(qiáng)防曬，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽或使用物理防曬霜。

中醫(yī)治療黃褐斑需堅(jiān)持3-6個(gè)月，治療期間應(yīng)定期復(fù)診調(diào)整方案。注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。若斑色突然加深或面積擴(kuò)大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他皮膚病。日常可配合面部穴位按摩，促進(jìn)局部氣血循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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