女性后背疼可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱病變、內(nèi)臟疾病或心理因素有關(guān)。常見原因包括姿勢不良、椎間盤突出、腎結(jié)石、焦慮抑郁等。
長期伏案工作或搬運重物可能導(dǎo)致背部肌肉緊張勞損,表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。建議調(diào)整坐姿,每1-2小時起身活動,配合熱敷緩解癥狀。急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。
絕經(jīng)后女性雌激素水平下降易引發(fā)骨質(zhì)疏松,脊椎壓縮變形可導(dǎo)致持續(xù)性背痛。日常需保證鈣質(zhì)和維生素D攝入,醫(yī)生可能建議阿侖膦酸鈉片聯(lián)合骨化三醇膠丸治療。
腰椎間盤突出或脊柱關(guān)節(jié)炎可能壓迫神經(jīng)根,引發(fā)放射性疼痛伴下肢麻木。磁共振檢查可明確診斷,輕癥可通過牽引理療改善,重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
膽囊炎疼痛可向右肩背部放射,胰腺炎多呈現(xiàn)腰帶樣劇痛。這類疼痛常伴隨發(fā)熱、黃疸等全身癥狀,需急診處理原發(fā)病,如膽結(jié)石患者可能需要腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
焦慮抑郁引發(fā)的軀體化癥狀可表現(xiàn)為慢性背痛,疼痛程度與體征不符。認(rèn)知行為治療聯(lián)合5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸帕羅西汀片可能有效改善癥狀。
建議保持規(guī)律運動如游泳、瑜伽等增強背部肌肉力量,睡眠選擇硬度適中的床墊,辦公時使用符合人體工學(xué)的座椅。突發(fā)劇烈背痛伴隨嘔吐、發(fā)熱或大小便失禁需立即就醫(yī),慢性疼痛持續(xù)2周以上應(yīng)至骨科或疼痛科就診排查病因,避免自行長期服用止痛藥掩蓋病情。
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