感冒可能會(huì)出現(xiàn)全身酸痛無力的癥狀。感冒通常由病毒感染引起,主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等癥狀,部分患者可伴隨全身不適。
病毒感染是感冒的主要病因,病毒侵入人體后激活免疫系統(tǒng),釋放炎癥介質(zhì)如前列腺素、白細(xì)胞介素等,這些物質(zhì)可刺激神經(jīng)末梢,導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛感。同時(shí),發(fā)熱是感冒的常見癥狀,體溫升高時(shí)代謝加快,乳酸堆積增多,可能加重乏力感。普通感冒引起的全身癥狀通常較輕,1-3天可自行緩解。流行性感冒的全身癥狀更為明顯,可能持續(xù)5-7天,常伴隨高熱、頭痛等表現(xiàn)。若酸痛無力持續(xù)超過1周或進(jìn)行性加重,需警惕病毒性心肌炎等并發(fā)癥。
感冒期間建議多休息,保證每日飲水量達(dá)到2000毫升以上,可飲用溫蜂蜜水或淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,適量攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖,保持室內(nèi)空氣流通。若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、胸悶氣促、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。普通感冒一般無須特殊治療,但流行性感冒高危人群如老年人、慢性病患者可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物。
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