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例假第多少天可以洗頭

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例假指月經(jīng)。女性一般可以在月經(jīng)期間第一天和最后一天洗頭。

月經(jīng)期間洗頭一般不會對身體造成影響，但是建議女性洗頭避開月經(jīng)量大的時間段，通常女性在月經(jīng)來潮第一天和月經(jīng)最后一天的月經(jīng)量比較少，所以選擇這兩天洗頭比較合適。女性在月經(jīng)期間抵抗力會下降，建議女性在月經(jīng)期間洗頭，一定要控制好水的溫度，及時用吹風機吹干頭發(fā)，避免受涼感冒。同時注意，月經(jīng)期間的女性避免盆浴，月經(jīng)期間女性的子宮處于微張狀態(tài)，盆浴容易感染婦科疾病。

建議月經(jīng)期女性保持私處干凈、衛(wèi)生，避免感染；注意腹部保暖，避免受涼導致痛經(jīng)加重。月經(jīng)期間應多注意休息，避免過度勞累。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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