頸椎病患者可艾灸大椎穴、風池穴、肩井穴、天柱穴、頸百勞穴等穴位緩解癥狀。艾灸需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免燙傷或加重病情。
1、大椎穴
位于第七頸椎棘突下凹陷處，艾灸該穴位有助于改善頸部僵硬、頭痛等癥狀。操作時需保持坐位低頭姿勢，使用艾條懸灸5-10分鐘，局部出現(xiàn)溫熱感即可。合并高血壓或皮膚破損者禁用。
2、風池穴
在枕骨下方胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處，艾灸可緩解頭暈目眩、肩背疼痛。建議采用溫和灸法，每側(cè)穴位灸3-5分鐘。注意避免艾灰掉落燙傷皮膚，灸后避風保暖。
3、肩井穴
位于大椎穴與肩峰連線的中點，艾灸此穴對頸肩部酸脹麻木效果顯著。操作時需暴露肩部，使用艾灸盒固定施灸10-15分鐘。孕婦及心臟病患者慎用。
4、天柱穴
后發(fā)際正中旁開1.3寸處，艾灸能減輕頸部肌肉痙攣和落枕癥狀。建議采用雀啄灸法，每次灸2-3分鐘。施灸過程中出現(xiàn)心慌應(yīng)立即停止。
5、頸百勞穴
大椎穴直上2寸旁開1寸處，艾灸該穴位可改善椎動脈供血不足引起的眩暈。需由他人協(xié)助施灸，使用艾炷隔姜灸3-5壯。糖尿病患者慎用此法。
頸椎病患者艾灸治療期間應(yīng)避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適宜的枕頭，注意頸部保暖防寒。日?？蛇M行米字操等舒緩運動，每工作1小時活動頸部5分鐘。若出現(xiàn)上肢麻木加重或行走不穩(wěn)等癥狀，須立即停止艾灸并就醫(yī)檢查。飲食上適當補充含鈣食物如牛奶、豆制品，忌食生冷辛辣刺激之物。艾灸作為輔助療法，需配合正規(guī)醫(yī)療手段綜合治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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