腹瀉患者可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、香蕉、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能幫助補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)流失。小米中的B族維生素有助于修復(fù)受損的胃腸黏膜，減輕腹瀉癥狀。建議熬煮至軟爛，避免添加糖或油脂。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解腹瀉。蘋(píng)果中的鞣酸具有收斂作用，可減少腸道分泌。去皮蒸煮后更易消化，適合胃腸功能較弱時(shí)食用。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟搗碎后形成膠狀物，能保護(hù)腸黏膜并吸附毒素。其堿性特質(zhì)可中和胃酸，緩解胃腸不適。建議少量多次食用。

4、香蕉

香蕉含鉀離子較高，能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)。其中的抗性淀粉可促進(jìn)有益菌群生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)腸道功能。選擇成熟度適中的香蕉，避免未熟香蕉加重腹脹。

5、低脂酸奶

含活性益生菌的酸奶能幫助恢復(fù)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品，避免乳糖不耐受。建議常溫放置片刻后小口飲用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素，形成保護(hù)層覆蓋腸黏膜。適用于感染性或非感染性腹瀉，需與其他藥物間隔兩小時(shí)服用。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能預(yù)防和糾正脫水狀態(tài)。按說(shuō)明書(shū)比例調(diào)配，少量多次飲用，尤其適合兒童和老年人。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，可直接補(bǔ)充腸道有益菌，改善菌群失調(diào)性腹瀉。需用溫水送服，避免與抗生素同服。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)抑制致病菌，屎腸球菌可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉，沖泡時(shí)水溫不超過(guò)40℃。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲為腦啡肽酶抑制劑，能減少腸道水和電解質(zhì)過(guò)度分泌。適用于分泌性腹瀉，可能出現(xiàn)輕度腹脹等不良反應(yīng)。

腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，避免高脂、高糖、辛辣刺激及生冷食物。注意補(bǔ)充水分，每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，可少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水?；謴?fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋羹、魚(yú)肉等易消化食物。若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀，需立即就醫(yī)。同時(shí)注意餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手，預(yù)防交叉感染。