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絕經(jīng)是忽然就不來例假了嗎

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例假一般是指月經(jīng)。絕經(jīng)不是忽然就不來月經(jīng)了，是月經(jīng)周期逐漸不規(guī)律，直到卵巢功能衰竭、月經(jīng)停止。

絕經(jīng)是隨著年齡的增加，女性的卵巢功能逐漸衰竭，導(dǎo)致月經(jīng)永久性停止的情況，一般與激素水平下降、卵巢功能不全等因素相關(guān)，女性可能會(huì)有月經(jīng)失調(diào)、情緒低落、睡眠障礙等癥狀出現(xiàn)。通常該情況不是月經(jīng)突然消失，卵巢的功能是逐漸下降的，其分泌激素可能會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定，子宮內(nèi)膜脫落也可能是不穩(wěn)定的，因此月經(jīng)可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的情況，均屬于正常的現(xiàn)象。

進(jìn)入絕經(jīng)期，建議女性適量吃黃豆、豆腐、豆?jié){等食物，可以為身體補(bǔ)充激素，通過看電影、聽音樂等方式舒緩情緒，對(duì)月經(jīng)不規(guī)律有改善效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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