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胳膊酸痛抬不起來什么原因

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胳膊酸痛抬不起來可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為活動受限、局部壓痛或僵硬感,建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、肌肉勞損

過度使用手臂或突然用力可能導(dǎo)致肌肉纖維微損傷,引起乳酸堆積。常見于搬運重物、重復(fù)性動作后,表現(xiàn)為酸痛和短暫性活動障礙??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,必要時使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。

2、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連性炎癥會導(dǎo)致抬臂困難,多發(fā)生于50歲左右人群,可能與糖尿病或甲狀腺疾病相關(guān)。特征為夜間痛醒和主動被動活動均受限??祻?fù)訓(xùn)練結(jié)合塞來昔布膠囊可改善癥狀。

3、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病壓迫頸5-6神經(jīng)根時,會引起放射性上肢疼痛無力。常伴有頸部僵硬和手指麻木,可通過頸椎MRI確診。甲鈷胺片聯(lián)合牽引治療有一定效果。

4、肌腱炎

肩袖肌腱或肱二頭肌長頭腱反復(fù)摩擦引發(fā)炎癥,表現(xiàn)為特定角度抬臂時劇痛。多見于游泳、投擲等運動人群。急性期需制動并配合洛索洛芬鈉貼劑消炎鎮(zhèn)痛。

5、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕或骨性關(guān)節(jié)炎累及肩關(guān)節(jié)時,晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯且持續(xù)超過1小時。血沉和C反應(yīng)蛋白升高者需考慮使用艾拉莫德片控制病情進展。

日常應(yīng)避免單側(cè)肢體過度負重,工作時保持正確姿勢,每40分鐘活動肩頸。睡眠時選擇高度適中的枕頭,疼痛期減少炒菜、晾衣等抬臂動作。若持續(xù)3天無緩解或伴隨發(fā)熱、腫脹需盡早就診,排除骨折、感染等嚴重情況??祻?fù)期可進行鐘擺運動等低強度訓(xùn)練幫助功能恢復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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