心跳加快可能由生理性因素或病理性因素引起,主要有情緒激動、劇烈運動、貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等原因。心跳加快是心臟對機體需求的適應性反應,也可能是某些疾病的臨床表現(xiàn)。
情緒波動如緊張、焦慮或興奮時,交感神經(jīng)興奮性增高,促使腎上腺素等激素分泌增加,導致心率增快。這種情況屬于生理性反應,通常情緒平復后心率可恢復正常。建議通過深呼吸、冥想等方式緩解情緒。
運動時肌肉耗氧量增加,心臟通過加快跳動來提高心輸出量,滿足機體供氧需求。運動停止后心率會逐漸回落到靜息水平。運動前做好熱身,運動中注意監(jiān)測心率,避免超過最大安全心率。
血紅蛋白減少導致血液攜氧能力下降,心臟代償性加快跳動以保證組織供氧。可能伴隨乏力、面色蒼白等癥狀??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵藥物,同時增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。
甲狀腺激素分泌過多會增強心肌收縮力和興奮性,引起持續(xù)性心動過速??赡馨橛信聼?、多汗、體重下降等癥狀。需在醫(yī)生指導下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,限制海帶、紫菜等高碘食物。
心臟電傳導系統(tǒng)異??蓪е玛嚢l(fā)性室上性心動過速、房顫等疾病,表現(xiàn)為突發(fā)心悸、胸悶。需通過心電圖確診,可能需服用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物,嚴重者需射頻消融手術。
日常應注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒波動??刂瓶Х?、濃茶等刺激性飲品攝入,戒煙限酒。若安靜狀態(tài)下心率持續(xù)超過100次/分鐘,或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀,應及時就醫(yī)檢查。定期監(jiān)測血壓和心率,肥胖者需控制體重,高血壓患者應規(guī)范用藥管理。
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