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晚上洗了頭發(fā)，早上就油了怎么辦

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晚上洗了頭發(fā)，早上就油了，可以通過等方式改善。

1、及時吹干頭發(fā)：濕發(fā)容易吸收周圍的濕氣和油脂，導致頭發(fā)更快出油，所以洗完頭發(fā)之后需要及時吹干。

2、使用合適的洗發(fā)水：部分洗發(fā)水是針對油性頭發(fā)設計的，可能會促使油脂分泌。所以影響選擇更溫和的洗發(fā)水。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：長時間吃高脂肪食物可能導致頭發(fā)油脂分泌增多，建議飲食應以清淡、易消化為主。

4、按時休息：熬夜會導致頭皮油脂分泌增加，建議平時規(guī)律習慣，避免長時間熬夜，保證擁有充足的睡眠時間。

5、藥物治療：雄激素分泌過多也會引起上述癥狀，建議遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾凝膠、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進行改善。

平時避免過度清潔頭發(fā)，避免頻繁觸摸頭發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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