吃壞東西嘔吐可通過禁食觀察、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、服用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。吃壞東西嘔吐通常由食物變質(zhì)、細(xì)菌感染、病毒感染、食物過敏、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、禁食觀察
嘔吐后需暫停進(jìn)食4-6小時，讓胃腸充分休息。觀察嘔吐頻率和伴隨癥狀，若出現(xiàn)嘔血、持續(xù)腹痛或意識模糊需立即就醫(yī)。期間可少量含服冰塊緩解惡心感。
2、補(bǔ)充水分
嘔吐會導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)失衡，建議每10分鐘飲用5-10毫升口服補(bǔ)液鹽溶液?？蛇x用口服補(bǔ)液鹽散或葡萄糖電解質(zhì)泡騰片，避免一次性大量飲水刺激胃部。
3、調(diào)整飲食
癥狀緩解后從流質(zhì)飲食開始，選擇米湯、藕粉等低渣食物，逐步過渡到饅頭、面條等易消化主食。忌食油膩、辛辣、高糖食物，恢復(fù)期可適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶。
4、服用藥物
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。嘔吐嚴(yán)重時可短期使用多潘立酮片或鹽酸昂丹司瓊片止吐，伴有胃痛可配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。
5、及時就醫(yī)
若嘔吐持續(xù)超過24小時，或出現(xiàn)38.5℃以上高熱、血便、少尿等脫水表現(xiàn)，需急診處理。嬰幼兒、孕婦及老年人出現(xiàn)噴射狀嘔吐時，應(yīng)警惕腸梗阻或神經(jīng)系統(tǒng)病變。
嘔吐后24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，保持臥床休息。恢復(fù)期飲食遵循清淡、少量多餐原則，每日可分5-6餐進(jìn)食。注意觀察排便情況，若腹瀉伴隨嘔吐需警惕食物中毒可能。烹飪食物需確保中心溫度達(dá)到70℃以上，生熟食材分開存放，冰箱冷藏室溫度應(yīng)保持在4℃以下。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳，避免食用生冷海鮮及未經(jīng)巴氏消毒的乳制品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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