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頸椎病頭暈怎么迅速緩解

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頸椎病頭暈可通過熱敷頸部、調(diào)整姿勢、頸部按摩、藥物治療、頸椎牽引等方式迅速緩解。頸椎病頭暈通常由頸椎退行性變、椎動脈受壓、頸部肌肉痙攣、交感神經(jīng)刺激、腦供血不足等原因引起。

1、熱敷頸部

使用40-45℃熱毛巾或熱水袋敷于頸后部15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕椎動脈壓迫。熱敷時(shí)可配合輕度頸部后仰動作，但避免過度后仰導(dǎo)致癥狀加重。皮膚感覺異?；?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病患者應(yīng)注意控制溫度，防止?fàn)C傷。

2、調(diào)整姿勢

立即停止低頭動作，采用背靠椅背的坐姿，保持耳垂、肩峰、股骨大轉(zhuǎn)子在同一直線上。使用符合頸椎生理曲度的記憶棉枕頭，工作臺高度調(diào)整至眼睛平視屏幕的位置。每30分鐘進(jìn)行1次頸部伸展運(yùn)動，包括緩慢的左右旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈動作，單次持續(xù)時(shí)間不超過5秒。

3、頸部按摩

用拇指指腹按揉風(fēng)池穴、天柱穴等頸部穴位，每個(gè)穴位按壓1分鐘，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。可沿斜方肌走向進(jìn)行推拿，配合使用含有薄荷醇的外用膏藥。注意避免直接按壓頸椎橫突部位，椎動脈型頸椎病患者禁止實(shí)施暴力旋轉(zhuǎn)手法。建議由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行操作。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎基底動脈供血，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解無菌性炎癥。肌肉痙攣明顯者可短期服用鹽酸替扎尼定片，眩暈嚴(yán)重時(shí)考慮靜脈滴注倍他司汀注射液。藥物使用期間需監(jiān)測血壓變化，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用增加胃腸道風(fēng)險(xiǎn)。

5、頸椎牽引

在醫(yī)院采用坐位或臥位牽引裝置，起始重量為體重的1/10-1/7，每次持續(xù)15-20分鐘。牽引可增大椎間隙，減輕神經(jīng)根壓迫，改善椎動脈血流。脊髓型頸椎病、頸椎腫瘤患者禁用，牽引后出現(xiàn)手麻加重需立即停止。建議配合頸托固定2-3小時(shí)鞏固效果。

日常應(yīng)避免長時(shí)間保持固定姿勢，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，枕頭應(yīng)同時(shí)支撐頭部和頸部。工作間隙可進(jìn)行米字操等頸部保健運(yùn)動，動作需緩慢柔和。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，控制食鹽攝入量。若頭暈伴隨視物模糊、行走不穩(wěn)等癥狀，或保守治療3天無緩解，應(yīng)及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，必要時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查排除嚴(yán)重病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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