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臉上老起一些痘痘是怎么回事，怎么辦

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痘痘一般是指痤瘡，臉上老起一些痘痘可能是清潔不當(dāng)、飲食不規(guī)律、作息紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎等引起的，建議及時就醫(yī)，可以通過正確清潔皮膚、調(diào)整飲食作息、規(guī)范藥物治療等方式進行改善。

1.清潔不當(dāng)：如果平時不注重面部清潔，或使用不適合膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品，可能會導(dǎo)致油脂、污垢堆積堵塞毛孔，引起粉刺、丘疹等癥狀。建議選擇溫和且適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，清潔后及時做好保濕，維持皮膚水油平衡。

2.飲食不規(guī)律：若長期攝入高糖、高脂肪、刺激性食物，如甜品、炸雞、辣椒等，容易刺激皮脂腺過度分泌油脂，引起毛囊口角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖，出現(xiàn)紅腫痤瘡，常伴有皮膚油膩、毛孔粗大等癥狀。

3.作息紊亂：長期熬夜、睡眠不足可能是生物鐘失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等原因所致，可能會引起皮膚代謝異常、油脂分泌失衡，出現(xiàn)痤瘡反復(fù)生長、皮膚暗沉等癥狀。建議養(yǎng)成規(guī)律作息，保證每天7-8小時睡眠，適當(dāng)運動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有助于減輕不適感。

4.內(nèi)分泌失調(diào)：長期情志失調(diào)可能會導(dǎo)致痤瘡，身體的激素出現(xiàn)失衡的情況，建議患者通過看電視、看電影等方式，釋放壓力，改善局部炎癥，能促進恢復(fù)。

5.毛囊炎：該疾病可能是雄激素水平升高、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常引起的，且伴有粉刺、炎性丘疹、膿皰等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物，有助于緩解癥狀。

日常應(yīng)保持面部清潔，避免用手?jǐn)D壓痤瘡，防止感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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