女人寒氣太重可以通過熱水泡腳、吃姜、貼三伏貼、拔火罐等方式排出,具體如下:
熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于驅(qū)除體內(nèi)寒氣有一定效果,寒氣比較重時(shí)可以用生姜熬水泡腳,效果更佳。每日泡腳時(shí)間維持在15-20分鐘,水溫以45度左右為宜。
姜屬于溫?zé)嵝允澄?,?nèi)含揮發(fā)性較強(qiáng)的姜油酮和姜油酚,可以起到活血、祛寒、除濕等作用,寒氣較重者可以用姜片泡水喝,也可以含服姜片。
夏日三伏天貼三伏貼,也有助于排出體內(nèi)寒氣,如果伴有濕氣的話,還可以用三伏灸進(jìn)行祛寒,即使用艾絨等藥物,在相應(yīng)穴位上進(jìn)行灼燙和熏熨,以達(dá)到祛濕排寒的目的。
拔火罐是利用燃火方式產(chǎn)生負(fù)壓,從而吸附于人體,形成局部淤血,以達(dá)到行氣活血、祛風(fēng)散寒的作用。
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