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小孩子肚子脹怎么辦

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小孩子肚子脹可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、適量運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。肚子脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、乳糖不耐受、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、薯類等產(chǎn)氣食物攝入，選擇米粥、面條等易消化食物。少量多餐，避免暴飲暴食。嬰幼兒可嘗試更換低乳糖配方奶粉，哺乳期母親需注意自身飲食結(jié)構(gòu)。餐后保持直立位30分鐘，幫助食物排空。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩臍周5-10分鐘，力度需輕柔。按摩前可涂抹嬰兒油減少摩擦，避開(kāi)飯后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。早產(chǎn)兒或新生兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。配合屈膝動(dòng)作能增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體排出。

3、熱敷

用40℃左右溫水袋隔毛巾敷腹部10-15分鐘，每日2-3次。注意防止?fàn)C傷，皮膚敏感者可用兒童專用暖貼。熱敷可緩解腸痙攣，但伴發(fā)熱或腹痛加劇時(shí)應(yīng)立即停止。蠶豆病患兒禁用樟腦類外用藥物配合熱敷。

4、適量運(yùn)動(dòng)

幼兒可進(jìn)行爬行、翻身等主動(dòng)活動(dòng)，學(xué)齡兒童建議散步、踢球等有氧運(yùn)動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食。每天保證30分鐘活動(dòng)量，久坐不動(dòng)會(huì)加重腹脹。先天性心臟病患兒需遵醫(yī)囑控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

5、遵醫(yī)囑用藥

腸道益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)菌群平衡。西甲硅油乳劑能分解胃腸道內(nèi)泡沫。乳糖酶制劑適用于乳糖不耐受患兒。急腹癥需禁用促胃腸動(dòng)力藥，腸梗阻患者可能需要灌腸處理。

家長(zhǎng)需記錄孩子腹脹發(fā)作頻率與飲食關(guān)聯(lián)性，避免自行使用成人藥物。保持規(guī)律作息，注意腹部保暖。配方奶喂養(yǎng)兒應(yīng)檢查奶嘴孔大小是否合適。若伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧或腹部膨隆發(fā)硬，須立即就醫(yī)排除腸套疊、闌尾炎等急癥。日?？裳a(bǔ)充維生素B族促進(jìn)消化酶合成，但需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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