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沒(méi)有食欲是怎么回事

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沒(méi)有食欲可能由精神壓力、胃腸功能紊亂、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

1、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或情緒低落會(huì)抑制下丘腦攝食中樞功能，表現(xiàn)為進(jìn)食興趣減退。這類(lèi)情況可通過(guò)規(guī)律作息、正念冥想緩解，無(wú)須藥物干預(yù)。家長(zhǎng)需注意兒童因?qū)W業(yè)壓力出現(xiàn)的拒食行為，可通過(guò)增加親子互動(dòng)改善。

2、胃腸功能紊亂

功能性消化不良可能導(dǎo)致餐后飽脹感持續(xù)，與胃排空延遲有關(guān)。建議少量多餐，避免高脂飲食。若伴隨上腹痛，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

3、消化系統(tǒng)疾病

慢性胃炎或胃潰瘍患者因胃黏膜損傷常出現(xiàn)早飽癥狀，可能與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)，典型表現(xiàn)為進(jìn)食后上腹灼痛。確診需胃鏡檢查，治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，引發(fā)食欲下降伴體重增加。甲減患者還可能存在怕冷、便秘，需檢測(cè)甲狀腺激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。

5、藥物副作用

部分抗生素如鹽酸左氧氟沙星片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊可能引起味覺(jué)改變。用藥期間出現(xiàn)厭食應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，不可自行調(diào)整劑量。

持續(xù)3天以上食欲不振建議就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常可選用山楂、陳皮等開(kāi)胃食材，保持就餐環(huán)境愉悅，避免邊進(jìn)食邊工作。老年人群需警惕營(yíng)養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)，可適當(dāng)增加核桃仁、酸奶等營(yíng)養(yǎng)密度高的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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