懷孕3個(gè)月拉肚子可能是正?,F(xiàn)象,也可能與胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。若癥狀輕微且無其他不適,通常無須過度擔(dān)心;若伴隨腹痛、發(fā)熱或脫水等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)。
妊娠期激素變化會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,部分孕婦可能出現(xiàn)腹瀉癥狀,這種生理性腹瀉通常排便次數(shù)略有增加但性狀基本正常。飲食因素如過量攝入生冷食物、乳糖不耐受或食物變質(zhì)也可能引發(fā)短暫腹瀉,調(diào)整飲食后多可緩解。感染性腹瀉多由病毒或細(xì)菌引起,可能伴隨惡心嘔吐或低熱,需通過糞便檢測(cè)確診。慢性腸道疾病如腸易激綜合征在孕期可能加重,表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉與腹部不適。電解質(zhì)紊亂是嚴(yán)重腹瀉的潛在風(fēng)險(xiǎn),可能引發(fā)乏力或心悸,需監(jiān)測(cè)尿量及精神狀態(tài)。
孕婦出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)以清淡易消化的食物為主,如米粥、饅頭等,避免油膩及高纖維食物。少量多次補(bǔ)充溫水或口服補(bǔ)液鹽防止脫水,注意腹部保暖。記錄排便頻率和性狀變化,若24小時(shí)內(nèi)腹瀉超過3次或出現(xiàn)黏液血便、持續(xù)腹痛、胎動(dòng)異常等情況,須立即就診。日常注意飲食衛(wèi)生,生熟食分開處理,餐具定期消毒,外出就餐選擇衛(wèi)生條件可靠的場(chǎng)所。保持規(guī)律作息和適度活動(dòng)有助于維持腸道功能穩(wěn)定。
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