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得了胃病要怎么辦呢

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胃病可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。胃病通常由飲食不當(dāng)、幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、胃黏膜病變等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、油膩、生冷食物，減少濃茶、咖啡、酒精攝入。選擇易消化的食物如小米粥、山藥、南瓜等，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。胃酸過(guò)多者可適量食用蘇打餅干中和胃酸，胃脹氣時(shí)避免豆類(lèi)、紅薯等產(chǎn)氣食物。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥，睡前3小時(shí)禁食。適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免飯后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期精神緊張者可通過(guò)冥想、深呼吸緩解壓力。

3、藥物治療

幽門(mén)螺桿菌感染需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊。胃酸過(guò)多可用雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護(hù)可選硫糖鋁混懸凝膠。促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片適用于胃脹癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱者可選用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)顆粒等中成藥。艾灸中脘、足三里等穴位改善胃功能，針灸治療需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。日?？捎蒙t棗茶溫胃散寒，陳皮代茶飲緩解腹脹。

5、手術(shù)治療

胃潰瘍穿孔、胃癌等需手術(shù)干預(yù)，如腹腔鏡胃大部切除術(shù)、內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡，定期復(fù)查胃鏡。頑固性胃食管反流可考慮胃底折疊術(shù)，但需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。

胃病患者需長(zhǎng)期保持清淡飲食，戒煙限酒，避免服用非甾體抗炎藥等損傷胃黏膜的藥物。定期進(jìn)行胃鏡及幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)，出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。建議建立飲食日記記錄誘發(fā)不適的食物，冬季注意胃部保暖，保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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