月經持續(xù)時間一般為3-7天屬于正常范圍。月經周期長短與個體差異、激素水平、子宮內膜厚度等因素有關。
多數女性月經持續(xù)時間為3-5天,此時經血量適中,無明顯不適感。子宮內膜在雌激素和孕激素作用下規(guī)律脫落,形成周期性出血。經期第2-3天出血量較多,隨后逐漸減少。部分女性可能持續(xù)5-7天,但每日經血量不超過80毫升,且周期規(guī)律,也屬于正常現象。經期超過7天或短于3天需結合其他癥狀綜合評估。
少數情況下月經持續(xù)2天或8-10天,若伴隨嚴重痛經、大量血塊、周期紊亂等癥狀,可能與多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常等疾病相關。青春期初潮后1-2年內或圍絕經期女性,因激素波動可能出現經期延長或縮短,通常無須特殊處理。
建議記錄月經周期起止時間及經量變化,使用棉條或衛(wèi)生巾時每2-3小時更換一次。經期避免劇烈運動、盆浴及生冷飲食,可適量飲用紅糖姜茶緩解不適。若出現非經期出血、經血顏色異?;虺掷m(xù)超過10天,應及時就診婦科進行超聲檢查和激素六項檢測。日常保持會陰清潔,選擇透氣棉質內褲,經期抵抗力下降時注意預防泌尿系統(tǒng)感染。
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