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怎樣防治宮頸癌和乳腺癌

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防治宮頸癌和乳腺癌需通過定期篩查、疫苗接種、生活方式調(diào)整、規(guī)范治療及心理干預(yù)等多維度措施綜合干預(yù)。

1、定期篩查

宮頸癌可通過HPV檢測(cè)聯(lián)合宮頸細(xì)胞學(xué)檢查實(shí)現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)，建議25歲以上女性每3-5年篩查一次。乳腺癌篩查以乳腺超聲和鉬靶檢查為主，40歲以上女性應(yīng)每年檢查。高危人群需縮短篩查間隔。

2、疫苗接種

接種HPV疫苗可預(yù)防70%以上宮頸癌，推薦9-45歲女性接種九價(jià)疫苗。乳腺癌暫無預(yù)防性疫苗，但針對(duì)BRCA基因突變攜帶者可考慮預(yù)防性藥物治療。

3、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重在正常范圍、限制酒精攝入有助于降低兩種癌癥風(fēng)險(xiǎn)。每日攝入足量蔬菜水果，特別是十字花科蔬菜和富含維生素C的食物。

4、規(guī)范治療

宮頸癌前病變可采用宮頸錐切術(shù)，早期乳腺癌可行保乳手術(shù)。中晚期患者需結(jié)合放療、化療及靶向治療，如宮頸癌常用順鉑注射液，乳腺癌可使用曲妥珠單抗注射液。

5、心理干預(yù)

確診后需接受專業(yè)心理咨詢，加入病友互助組織。家屬應(yīng)協(xié)助患者建立治療信心，必要時(shí)使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物輔助治療。

建議女性建立健康檔案記錄篩查結(jié)果，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣減少乳腺刺激，避免使用含雌激素的保健品。烹飪時(shí)減少高溫油炸，優(yōu)先采用蒸煮方式保留食材營(yíng)養(yǎng)。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，同時(shí)保證每日7-8小時(shí)睡眠。出現(xiàn)異常陰道出血或乳房腫塊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，治療期間注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵劑，定期復(fù)查監(jiān)測(cè)療效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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