血脂高是指血液中脂質(zhì)成分超過(guò)正常范圍,主要包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇升高或高密度脂蛋白膽固醇降低。
血脂高通常指血漿中脂類物質(zhì)代謝異常的狀態(tài)??偰懝檀己w血液中所有膽固醇總和,其升高會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。甘油三酯作為體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存形式,過(guò)高可能誘發(fā)急性胰腺炎。低密度脂蛋白膽固醇俗稱壞膽固醇,其濃度超標(biāo)時(shí)易沉積在血管壁形成斑塊。高密度脂蛋白膽固醇被稱為好膽固醇,水平過(guò)低會(huì)削弱清除血管多余膽固醇的能力。這些指標(biāo)需要通過(guò)靜脈抽血檢測(cè),受檢前需保持8-12小時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)以確保結(jié)果準(zhǔn)確。
發(fā)現(xiàn)血脂異常時(shí)應(yīng)當(dāng)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入,增加燕麥等水溶性膳食纖維含量豐富的食物。每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,有助于促進(jìn)脂質(zhì)代謝。長(zhǎng)期未受控制的血脂異??赡芤l(fā)冠心病、腦梗死等心腦血管疾病,需定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化。
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