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鼻竇炎需要注意什么

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鼻竇炎患者需要注意避免受涼感冒、保持鼻腔清潔、合理飲食、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥性疾病，多由病毒、細(xì)菌或過(guò)敏原引起，主要表現(xiàn)為鼻塞、流膿涕、頭痛等癥狀。

1、避免受涼感冒

鼻竇炎患者需注意保暖，避免受涼導(dǎo)致感冒。感冒可能加重鼻竇炎癥狀或誘發(fā)急性發(fā)作。秋冬季節(jié)外出時(shí)可佩戴口罩，減少冷空氣對(duì)鼻腔的直接刺激。室內(nèi)保持適宜溫濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或干燥環(huán)境中。

2、保持鼻腔清潔

每日可用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，幫助清除分泌物和過(guò)敏原。沖洗時(shí)使用專用洗鼻器，水溫接近體溫，避免用力過(guò)猛。擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，防止分泌物逆流入鼻竇。過(guò)敏性鼻竇炎患者需減少接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原。

3、合理飲食

飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果如橙子、西藍(lán)花，有助于增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，這些可能加重黏膜充血。每日飲水1500-2000毫升，稀釋鼻腔分泌物。合并過(guò)敏性鼻炎者需忌食已知過(guò)敏食物。

4、規(guī)范用藥

急性細(xì)菌性鼻竇炎需遵醫(yī)囑足療程使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊。過(guò)敏性鼻竇炎可配合鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。慎用血管收縮類滴鼻劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續(xù)使用不超過(guò)7天。用藥期間出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等需立即停藥就醫(yī)。

5、定期復(fù)查

慢性鼻竇炎患者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查鼻內(nèi)鏡或CT，評(píng)估黏膜恢復(fù)情況。術(shù)后患者需按醫(yī)囑清理術(shù)腔，防止粘連。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、視力改變、劇烈頭痛等，提示可能出現(xiàn)眶內(nèi)或顱內(nèi)并發(fā)癥，需緊急就診。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)睡眠呼吸狀況，長(zhǎng)期口呼吸可能影響頜面發(fā)育。

鼻竇炎患者日?？蛇M(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，增強(qiáng)呼吸道抵抗力，但避免潛水等可能引發(fā)鼻竇氣壓傷的活動(dòng)。睡眠時(shí)墊高枕頭有助于減輕夜間鼻塞。室內(nèi)定期除螨除塵，使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，煙草煙霧會(huì)持續(xù)刺激鼻竇黏膜。通過(guò)規(guī)范治療和科學(xué)護(hù)理，多數(shù)鼻竇炎患者癥狀可獲得顯著改善。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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